Was ist Stuhl-Yoga?   Das Yoga auf dem Stuhl ist eine adaptierte Form des Yogas die es dir ermöglicht, zahlreiche Vorteile der traditionellen Yoga-Praxis zu erleben, ohne die Notwendigkeit, auf dem Boden zu üben. Diese Art von Yoga ist ideal, wenn du mit eingeschränkter Mobilität zu kämpfen hast, oder eine sanftere Form des Yogas suchst.   … Weiterlesen