Hatha Yoga auf dem Stuhl

Was ist Stuhl-Yoga?
 
Das Yoga auf dem Stuhl ist eine adap­tier­te Form des Yogas die es dir ermög­licht, zahl­rei­che Vor­tei­le der tra­di­tio­nel­len Yoga-Pra­xis zu erle­ben, ohne die Not­wen­dig­keit, auf dem Boden zu üben. Die­se Art von Yoga ist ide­al, wenn du mit ein­ge­schränk­ter Mobi­li­tät zu kämp­fen hast, oder eine sanf­te­re Form des Yogas suchst. 
Yoga auf dem Stuhl för­dert dei­ne kör­per­li­che Gesund­heit durch die Stär­kung der Mus­keln, die Ver­bes­se­rung der Kör­per­hal­tung und die Anre­gung der Durch­blu­tung. Durch bewuss­tes Atem und das Hal­ten der Posen wirkt es zudem stress­min­dernd und unter­stützt die geis­ti­ge Klarheit. 
Kur­sen sind ab Sep­tem­ber 2025 in der Scheu­ne in Bol­le­wick ange­bo­ten und kos­ten 150€ pro Kurs. Ein Kurs besteht aus 10 Ses­sio­nen zu je 90 Minu­ten und eine pri­va­te Unter­su­chung und Ana­mne­se­stel­lung in der Pra­xis fin­det vor­her statt.
 
Yoga­the­ra­pie darf nur von Ärz­ten oder Heil­prak­ti­kern ange­bo­ten werden.
 
Pri­vat­sit­zun­gen sind auch möglich.
 
Ter­mi­ne und Regis­trie­rung unter 0176–708 62823 
ger­ne per whats­app oder 
info@praxisfaltenfrei.de